Batido de fruta com cereais

Naqueles dias em que não apetece fazer grandes pequenos almoços, este batido é fabuloso.
Fruta, leite e cereais, uma mistura fabulosa e que alimenta imenso.

Ingredientes


50g de papaia ou mamão
2 morangos
1/2 maçã fuji
2 colheres (sopa) de Especial K
200ml leite magro

Preparação Convencional
Colocam-se todos os ingredientes numa máquina de fazer batidos ou liquidificador e bater ao gosto de cada um.

Notas
Este batido foi feito com morangos, maça e kiwi.
As frutas escolhidas serão ao gosto de cada um e também do que existe disponível...