Sardinha com Fruta, Vegetais e Legumes

Sardinha com Fruta, Vegetais e Legumes

Precisas de: Sardinha enlatada Alface fresca Cenoura Beterraba em frasco Kiwi Lava bem as folhas de alface, e mete-as no prato. Retira a sardinha da lata e coloca-o no prato. Descasca a cenoura e o kiwi, corta-os às rodelas, e mete-os no prato. Retira 2 ou 3 pedacinhos de beterraba do frasco, e coloca-os no prato. Podes utilizar na alface azeite e vinagre a gosto. Calorias: pode ter à volta de 447 kcal